Coaching

une méthode ludique et efficace

140Mois

Coaching Performance

  • 🔥 ACCOMPAGNEMENT COMPLET POUR PERFORMER EN TRAIL
  • Pour les coureurs qui veulent passer un cap et ne plus subir leurs courses
  • ✅ Plan structuré et évolutif
  • - adapté à ta fatigue réelle
  • ✅ Préparation physique spécifique trail
  • ⚡️Tu développes :
  • - force en montée
  • - résistance en descente
  • - prévention des blessures
  • ✅ Stratégie complète pour ton objectif
  • ⚡️Tu sais exactement :
  • - à quelle allure courir
  • - quoi manger
  • - comment gérer ton effort
  • ✅ Suivi précis et ajustements continus
  • - fini les plans figés
  • - le plan s'adapta à ta vraie vie
  • ✅ Bilan régulier
  • - tu comprends ta progression
  • - tu sais où tu vas
  • 🔥 Recommandé pour les coureurs visant un trail de +40K, des KV ou souhaitant performer.
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Séance personnelle

  • PPG, renforcement spécifique, entraînement assisté par moi-même
  • Tous profils (Trail, Route et Rugby)
  • Durée : environ 1h15 à 1h30

Etienne Van Gasse

Coach Sportif

Licencié en éducation physique (ULB-2006) - AESS(2006) - Maître-Assistant à la Haute Ecole Francisco Ferrer - Coach sportif (club Wetrail sur Braine-le-Comte et coach personnel)

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Wetrail Academy

Wetrail Academy - Club de trail sur Braine-le-Comte