Stage Trail à Bouillon
Je vous propose un stage de 2 jours axé sur le volume et le dénivelé.
Ce stage se déroulera les samedi 4 et dimanche 5 octobre 2025 au départ de l'auberge de jeunesse de Bouillon.
Le programme :
Samedi 4 octobre:
- Matin: sortie d'environ 2h30 axée sur le D+
- Après-midi : sortie d'environ 2h avec travail sur circuit
Dimanche 5 octobre:
- Matin: environ 2h30 et du travail en descente technique
- Après-midi: 1h30 en sortie endurance et renfo. Idées d'entraînements mixtes.
Le niveau requis est d'avoir déjà couru (ou rando-course) sur environ 2h30.
Il convient parfaitement aux personnes désireuses de progresser et de recevoir des conseils d'entraînement.
Le stage est limité à 16 personnes.
Le tarif est de 110€.
Pour réserver une place, une caution de 30€ est demandée.
Pour toutes questions et/ou réservation, merci d'envoyer un email à coachingavecetienne@gmail.com
A plaisir de vous rencontrer et de vous coacher.
